Salto alto é lindo, deixa a mulher charmosíssima e muito estilosa e, por isso, faz sua autoconfiança ir nas nuvens! Mas a autoconfiança, o charme e o estilo vão por água abaixo quando dão lugar à dor e ao desconforto. Confira as dicas que separamos especialmente para aquelas que nunca descem do salto!
1) Escolha sapatos com a região do calcanhar alargada e alterne os tipos de salto. Prefira saltos com até três centímetros de altura. As plataformas são mais confortáveis e funcionais
2) Para escolher sapatos realmente confortáveis, eles devem ser comprados de preferência no fim do dia, pois ao longo dele, os pés costumam inchar
3) Experimentar os dois pés do calçado antes de adquiri-lo e também verificar se há um espaço de sobra de 0,5 a um centímetro da ponta ao fim do calcanhar 4) Nos dias em que irá fazer longas
caminhadas, dar preferência aos
tênis do tipo "corrida"5) Fazer diariamente alongamento para as musculaturas da panturrilha e do pé ajuda a relaxar as regiões e evita o encurtamento
6) Evite meias de tecido sintético. Elas podem ajudar na proliferação de micoses entre os dedos e ressecamento da pele
7) Quando for ficar parada, o truque é colocar um pé na frente do outro
8) Utilize palmilhas e protetores
de silicone para proteger os pés
9) Caso a dor persista, procurar um especialista. Prevenir é cuidar!!!!
Fonte: http://saude.terra.com.br/
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